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Dysmorphie musculaire

Reconnaître la dysmorphie musculaire


La dysmorphie musculaire (DM) est un trouble de santé mentale presqu’exclusivement masculin qui pousse la personne à pratiquer des activités physiques de façon exagérée pour développer une masse musculaire disproportionnée, à l’image de ce qui est couramment véhiculé dans les médias.

Ce que vous devez retenir:

• La DM se caractérise par une obsession à pratiquer des activités sportives pour atteindre un corps à la fois mince et musclé, un idéal corporel souvent recherché chez les hommes.

• Il peut être difficile de dépister la DM, puisque les hommes laissent entrevoir qu’ils sont en parfaite santé en s’entrainant sur une base régulière et en faisant attention à ce qu’ils mangent au quotidien.

• Les professionnels de la santé doivent être en mesure de bien reconnaître les signes de la maladie. Certaines questions-clés peuvent aider à évaluer la présence de DM chez un homme.

Poser les bonnes questions

Il peut être difficile de dépister la DM chez un homme, puisqu’ils laissent entrevoir qu’ils sont en parfaite santé en pratiquant régulièrement une activité sportive et en faisant attention à ce qu’ils mangent.

En tant que professionnel de la santé, il importe donc d’être en mesure de bien reconnaître les différents signes de la maladie, pour ensuite offrir l’aide nécessaire. Voici quelques exemples de questions à poser pour évaluer la présence de DM chez un homme.

Exemples de questions à poser pour évaluer la présence de dysmorphie musculaire [1] :

  • Êtes-vous préoccupé par le fait que votre corps ne soit pas suffisamment mince et musclé ?
  • Avez-vous refusé des invitations que vous auriez appréciées parce que vous deviez vous entrainer ?
  • Est-ce que le besoin de vous entrainer nuit à votre emploi ? Par exemple, vous êtes-vous déjà absenté du travail, avez-vous déjà pris de trop longues périodes d’arrêt, ou avez-vous refusé des opportunités d’emploi ?
  • Adhérez-vous fréquemment à des diètes spéciales, tel un régime à teneur très élevé en protéines ou faible en gras, et/ou consommez-vous de grandes quantités de suppléments de protéines (ou autres types de suppléments) pour définir votre masse musculaire ?
  • Dépensez-vous beaucoup d’argent sur des aliments ou suppléments alimentaires spécifiques, tels des poudres de protéines, des acides aminés, de la créatine ou toutes autres substances vendues pour augmenter la masse musculaire ?
  • Avez-vous refusé des invitations au restaurant ou à des soirées à cause de vos exigences nutritionnelles ?
  • Évitez-vous les situations où d’autres personnes pourraient voir votre corps, comme la plage, les piscines, les vestiaires ou encore les douches publiques, parce que vous ne vous trouvez pas suffisamment musclé ?
  • Portez-vous des vêtements amples, comme des pantalons en coton ouaté et des chandails de coton de style T-shirts, pour cacher votre corps parce que vous ne vous trouvez pas suffisamment musclé ?
  • Portez-vous à l’occasion plusieurs couches de vêtements parce que vous souhaitez que cela vous fasse paraître plus gros ?
  • Choisissez-vous vos vêtements en fonction qu’ils vous fassent paraître plus musclé ?
  • Mesurez-vous fréquemment la circonférence de certaines parties de votre corps, telles que votre taille, votre poitrine (pectoraux) ou vos biceps ?
  • Avez-vous poursuivi vos entrainements même lorsque vous étiez blessé, parce que vous craigniez perdre de la masse musculaire si vous arrêtiez ?
  • Avez-vous déjà consommé des drogues (légales ou illégales) pour augmenter votre masse musculaire ?
  • Comparez-vous votre masse musculaire à celle d’autres hommes de votre entourage, parce que vous êtes inquiets que ceux-ci soient plus musclés que vous ?
  • Lorsque vous croisez un homme plus musclé que vous, y pensez-vous ou vous sentez-vous envieux de sa masse musculaire pendant un certain temps après ?

 

Références 

  1. Pope, H.G., Jr., K.A. Phillips, and R. Olivardia, The Adonis Complex: How to Identify, Treat, and Prevent Body Obsession in Men and Boys. 2000: Touchstone. 286 pages.

Dernière mise à jour : 2 décembre 2015 à 16h56

Type de professionnels :
Infirmières Kinésiologues Médecins Nutritionnistes Psychologues Travailleurs sociaux
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